Hable de sexo y goce más

Según el sexólogo y psicólogo clínico Xavier García, sobre todo a las mujeres les cuesta abrirse en cuanto a lo que más les gusta o cómo sienten más placer. “Incluso, hay tanto sentimiento de culpa relacionado al sexo, que a muchas personas les da vergüenza contar sus deseos”.

Enumeró los temas que deberían hablarse con regularidad, como la frecuencia y el tiempo. Recalcó que no hay un tiempo establecido para que una sesión de sexo sea ‘exitosa’, pues eso depende de cada persona. Tampoco existe una cantidad mínima de veces que hay que tener relaciones durante un determinado periodo. “Hay quienes disfrutan de hacerlo a diario; otros, una vez a la semana. Por eso es importante conversar con la pareja para llegar a acuerdos”.

El sexólogo recordó que entre 5 y 7 minutos es el tiempo que, usualmente, se invierte en el sexo coital (45 o más considerando todas las prácticas que implica, como besos, caricias u otros).

1. Cuando aparecen trastornos, como el bajo deseo sexual, no tome decisiones como evitar el sexo o propiciar que la pareja piense que ya no la quiere o que tiene a alguien más.
2. Hay que dialogar sobre cómo evitar la genitalización de la relación. Muchos hombres piensan que solo con la penetración la pareja obtiene la gratificación sexual y se olvidan del erotismo.
3. No asuma o dé por sentado que por el hecho de intimar, su pareja le debe exclusividad. Conversen sobre este tema y negocien. Es importante tener esto claro, para evitar conflictos.