Pantallas y aire acondicionado: la combinación del verano que dispara el ojo seco

Pasar horas frente al móvil o al ordenador puede favorecer la sequedad ocular, pero en verano, con el aire acondicionado, esto es todavía más preocupante. La combinación de ambos factores puede hacer que los ojos se irriten, piquen o se sientan como si tuvieran arena, especialmente cuando se repite durante muchas horas al día. La buena noticia es que pequeños cambios en los hábitos pueden ayudar a reducir las molestias.

El verano cambia algunas rutinas que afectan directamente a nuestra salud ocular. El calor hace que recurramos durante más tiempo al aire acondicionado, mientras que los viajes, las vacaciones y el aumento del tiempo de ocio pueden llevarnos a pasar más horas delante de pantallas o en piscinas con cloros y otros aditivos.

Enemigos del ojo

Móvil, ordenador, tableta y televisión forman parte del día a día de millones de personas, y la combinación de estos dispositivos con ambientes climatizados puede convertirse en lo peor para el ojo.

El problema no es únicamente la temperatura. El aire acondicionado reduce la humedad ambiental y genera corrientes de aire que pueden acelerar la evaporación de la película lagrimal, una fina capa que recubre y protege la superficie ocular. Al mismo tiempo, cuando concentramos la mirada en una pantalla, tendemos a parpadear menos y de forma más incompleta.

El resultado puede ser una mayor sensación de sequedad, escozor, enrojecimiento o fatiga visual. En personas que ya tienen cierta predisposición al ojo seco, estas condiciones pueden hacer que los síntomas sean más evidentes.

Pantallas y aire acondicionado

La superficie ocular necesita mantenerse constantemente hidratada para funcionar correctamente. La película lagrimal aporta lubricación y también ayuda a proteger la córnea y a mantener una visión nítida.

Cuando miramos una pantalla durante un periodo prolongado, nuestra frecuencia de parpadeo suele disminuir. El parpadeo es un mecanismo esencial para distribuir de manera uniforme la lágrima sobre el ojo y renovar esa película protectora.

Si además estamos en una habitación con aire acondicionado, la situación puede empeorar. El aire seco favorece la evaporación de la lágrima, mientras que una corriente dirigida directamente hacia la cara puede aumentar todavía más la exposición de la superficie ocular.

Publicado por: Iván Dávila

Fuente de esta noticia: https://www.adslzone.net/noticias/productos/pantallas-aire-acondicionado-combinacion-verano-sequedad/

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